Artikler i kategorien Sunhedstips

Julehygge med sundhed
Julen er som altid i hyggens tegn. Dansk jul er kendt for sine overdådige julefrokoster og sin store mængder alkohol under julefrokosten. Mange ser frem til denne højtid, men også mange er ”bange” for julen. For mange betyder julen nemlig også et par ekstra kilo på sidebene, men sådan behøver det ikke at være.
Jeg vil i denne artikel give dig nogle tips til hvordan du kan komme igennem julen, uden at behøve at gå på den helt store slankekur bagefter.
Jul betyder som sagt julefrokoster, usundmad og alkohol. Ikke …

Protein er et næringsstof som kroppen bruger som energi.

Er du også træt af utalige slankekurer så er det her måske vejen for dig.

Slankekure, diæter og kostomlægninger vil altid være et aktuelt og populært emne – især blandt kvinder, men ikke udelukkende. I vores samfund og tid, hvor langt de fleste af os i den vestlige verden har stillesiddende arbejde, har mad nok, samt rige muligheder for at fylde os med junkfood, slik og kager, vil den evige kamp mod overvægten altid være noget der fylder.